いたさんのメモランダム

 数年振りになりますでしょうか、久しぶりに天下一品のラーメンを食べに行ってきました。注文したのは、餃子定食ライス抜き（９４０円）です。天下一品に行くと、いつもメニュー構成に悩まされます。ラーメン自体は、スープがドロドロなため、少なめな印象があります。その割に、７５０円くらいします。ラーメンに餃子、炒飯がついたサービスセットは１０５０円くらい。コスパ的にはこれが一番良いのですが、餃子、炒飯は正直...

itapong 昨日、今日と涼しくて走りやすいですね。12.14キロ　1:22:34 6:48秒ペースいなばのタイカレー缶詰はかなりいけます。 https://t.co/UfhoOwok0r 08-28 13:13...

itapong 今日は涼しかったので、いつものコースを２周してみました。１１キロ、１：１３：２６　６：４０秒ペース走りのレベルを上げるなら、中２日以上空けずに走る習慣を続けることが重要ですね。 08-27 16:45...

itapong 今日のラン間違えました。５．８３キロ　４０：３７：４６：５８秒ペース 08-24 21:57 https://t.co/0UeKsLytXt 08-24 21:46 水曜日の今日走りました。6:42キロ 44:04 6:52秒ペース昨日はすき家のアラビアータ牛丼を。10倍カレーくらいの辛さがありました。辛いもの好きな方には味的に割とオススメです。 08-24 21:43...

itapong 今日は走りました。6.42km　44分４秒　6分52秒ペース８月はとにかくゆっくり。走る習慣の再構築が目標です。 08-21 13:05 昨日の２０日は走ろうと思ったら雨降ってきたので止めました。いつもの松乃家でとんかつ定食（５００円）を食べて景気付けです。でも結局目標を立てただけの１日でした（苦笑） https://t.co/naMqeXhnwd 08-21 12:58...

itapong 今日から真面目に走ろうと思います。まあオリンピックに影響を受けたのが大きく一過性かもしれませんが。まあ思い立ったが吉日です。 08-20 12:21...

８月１４日はいつもの仲間で走ろうということになりました。日中は暑いので木陰のあるところをいろいろ探したところ、葛飾の水元公園を舞台に走ることにしました。常磐線（東京メトロ千代田線）金町駅がスタート。自分的には東京の南端から北端までの距離なので、通常なら片道５５０円掛かるところ、都区内パス（７５０円で乗り降り自由）がお得で便利です。  金町駅から水元公園まで約2キロあります。商店街や住宅街を...

最近は月に一度の頻度で訪れるのが私の中で定番となっている、とんかつ松乃家をご紹介します。とんかつ松乃家は、牛めしの松屋系列。揚げたてのとんかつが安くて、店内もきれいです。のぼりにあるように、かつ丼がワンコイン以内で食べられるのは安いです。以前は瓶ビール（中瓶）が500円だったのですが、最近になって、生ビール（小）が150円で飲めるようになりました。こちらは上ロースかつ定食690円。かつも分厚くて、百貨店に...

巷の話題と言えばポケモンgoでして、私もご多分にもれずやってました。 多摩川の河川敷をジョギングしながらのポケモンゲットは思いのほか好調でたくさん捕獲することが出来ました。 ただゲットするポケモンはポッポやコラッタのような雑魚ばかりで、ジムで対戦するライバルには多少強化させても到底かなわず、結局は課金で優劣がついてしまうのかなと思い、熱が冷めてしまいました。 というわけでポケモンgoはアンインストール、...

先日、会社で店屋物を取った時のこと。そのお蕎麦やさんは、セットメニューがとても多く、とんかつ系だけでも、5種類のセットメニューがあります。（たぶん、要望に応じて知らず知らずのうちに増えていったっぽい）その中で、変わり種のメニュー、ナポリタンうどん定食に目が止まったので、試しに取ってみることにしました。うどんをケチャップ系で炒めた麺、唐揚げ、サラダ、ご飯に大きなきしめん？の入った汁物。炭水化物満載で...