記事一覧

08/24のツイートまとめ

itapong 今日のラン間違えました。5.83キロ 40:37:46:58秒ペース 08-24 21:57 https://t.co/0UeKsLytXt 08-24 21:46 水曜日の今日走りました。6:42キロ 44:04 6:52秒ペース昨日はすき家のアラビアータ牛丼を。10倍カレーくらいの辛さがありました。辛いもの好きな方には味的に割とオススメです。 08-24 21:43...

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08/21のツイートまとめ

itapong 今日は走りました。6.42km 44分4秒 6分52秒ペース8月はとにかくゆっくり。走る習慣の再構築が目標です。 08-21 13:05 昨日の20日は走ろうと思ったら雨降ってきたので止めました。いつもの松乃家でとんかつ定食(500円)を食べて景気付けです。でも結局目標を立てただけの1日でした(苦笑) https://t.co/naMqeXhnwd 08-21 12:58...

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08/20のツイートまとめ

itapong 今日から真面目に走ろうと思います。まあオリンピックに影響を受けたのが大きく一過性かもしれませんが。まあ思い立ったが吉日です。 08-20 12:21...

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水元公園ランと小岩のもつ焼き

8月14日はいつもの仲間で走ろうということになりました。日中は暑いので木陰のあるところをいろいろ探したところ、葛飾の水元公園を舞台に走ることにしました。常磐線(東京メトロ千代田線)金町駅がスタート。自分的には東京の南端から北端までの距離なので、通常なら片道550円掛かるところ、都区内パス(750円で乗り降り自由)がお得で便利です。  金町駅から水元公園まで約2キロあります。商店街や住宅街を...

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とんかつ松乃家は結構好き。

最近は月に一度の頻度で訪れるのが私の中で定番となっている、とんかつ松乃家をご紹介します。とんかつ松乃家は、牛めしの松屋系列。揚げたてのとんかつが安くて、店内もきれいです。のぼりにあるように、かつ丼がワンコイン以内で食べられるのは安いです。以前は瓶ビール(中瓶)が500円だったのですが、最近になって、生ビール(小)が150円で飲めるようになりました。こちらは上ロースかつ定食690円。かつも分厚くて、百貨店に...

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# ポケモンGOは1週間で飽きました。

巷の話題と言えばポケモンgoでして、私もご多分にもれずやってました。 多摩川の河川敷をジョギングしながらのポケモンゲットは思いのほか好調でたくさん捕獲することが出来ました。 ただゲットするポケモンはポッポやコラッタのような雑魚ばかりで、ジムで対戦するライバルには多少強化させても到底かなわず、結局は課金で優劣がついてしまうのかなと思い、熱が冷めてしまいました。 というわけでポケモンgoはアンインストール、...

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ナポリタンうどん定食

先日、会社で店屋物を取った時のこと。そのお蕎麦やさんは、セットメニューがとても多く、とんかつ系だけでも、5種類のセットメニューがあります。(たぶん、要望に応じて知らず知らずのうちに増えていったっぽい)その中で、変わり種のメニュー、ナポリタンうどん定食に目が止まったので、試しに取ってみることにしました。うどんをケチャップ系で炒めた麺、唐揚げ、サラダ、ご飯に大きなきしめん?の入った汁物。炭水化物満載で...

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僕はなぜ朝走ることができないのか?

確か、お正月くらいから、今年は朝走ろう!と心に決めていたのですが、今になっても実現できません。夜は早めに寝てみたり、目覚ましを早めにセットしたり。日々悶々としていたのですが、ようやく自分なりの結論を導き出しました。それは、「お通じが出ないと、身体が目覚めない。」ということにやっと、気が付きました(苦笑)これからは、朝走るのは諦めます。ちょっと前になりましたが、活動量計というものを買ってみました。ア...

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今年初めてのマック

今年初めてマクドナルドのハンバーガーを 食べました。ロコモコバーガー。 ソースは昔からある洋食店のソースっぽくて、 思っていたより美味しかったです。 たまに食べるとおいしい、のはファストフード ならではです。...

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ぎっくり腰で沈黙。

この間栽培した豆苗が十分育ったので、収穫しました。 豚肉と豆苗の炒め物。これを作ったのが4月末日あたり。5月に入った時の話。椅子に座って、ふと立ち上がった時、お尻と腰に強烈な違和感を感じ、ぎっくり腰になってしまいました。「やばい!」と思った瞬間、土下座のような態勢を取り、腰痛体操で様子を見たため、ぎっくり腰は軽めで済みましたが、しばらくは腰を気にしないと日常生活ができない感じです。原因は、大型連...

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