List of posts！
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新緑の葛西臨海公園ラン
今年のゴールデンウイークは地味なお休みとなりました。唯一お出かけしたのが、５月５日の葛西臨海公園のジョギングでした。 葛西臨海公園駅からスタート。荷物は駅のコインロッカーに入れましたが、コインロッカーは駅の構内にあるため注意が必要です。走るメンバーは全員都区内パス利用のため、問題ありませんでしたが。後でわかりましたが、公園の中にもコインロッカーがありますので、そちらを利用した方が良いかと...
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春のウララの隅田川ラン
４月８日、桜は満開なものの、小雨降る空模様でしたが、春のうららの隅田川ランを行いました。ちなみに、は〜るの〜うら〜ら〜の〜す〜み〜だ〜が〜わ〜〜という歌の題名は、「春」でも「隅田川」でもなく、「花」です。（よくクイズに出る）スタートは御徒町駅前。東に進んで、厩橋から隅田川を南下します。隅田川が多摩川や荒川、江戸川と決定的に違う風景があるのは、色々な船が行き交っているところです。隅田川を間近にして走...
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グリーンジャンボで１万円当選！！
この間のグリーンジャンボ宝くじ、春のつぼみ賞で、なんと１万円が当選しました！５０００万円当たるグリーンジャンボで三千円、５億円当たるグリーンジャンボで三千円買ったので、六千円の投資で１万六百円払い戻しで得になりました！僕は１年に３〜４回宝くじを買いますが、時々三千円は当たり、トントンということもありますが、１万円当たったのはたぶん初めてです。（過去にナンバーズ４で５万円くらい当ったことはある...
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お花見前の二ヶ領用水ラン
東京は３月２１日に桜の開花宣言がなされました。そんなわけで、我々１０年以上続くヤフー掲示板仲間は、３月２５日にお花見ラン開催、ということで二子玉川駅近くのランニングステーションに集結いたしました。しかしながら、まだ桜の本格的な開花ではないと判断し、すべては成り行きにまかせることに。（苦笑） 二子玉川から新二子橋を渡り、川崎市へ。二ヶ領用水沿いから生田緑地へ向かうコースです。二ヶ領用水の円...
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板橋シティマラソンで我慢の完走～
３月１９日の板橋シティマラソンに向けて、昨年末から本腰を入れて（のつもり）で練習を重ねてきました。しかしながら体重を５キロ減らそうと思いましたが全く減らず、月間走行距離も２００キロを目指しましたが１００キロがせいぜいで、目標通りとは行きませんでしたが、少しは以前より走れる体力がついたことは実感できたので、どんな走りができるか楽しみでありました。走りの戦略としては、まず中間地点の２１キロまで１キロ６...
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三浦国際市民マラソンで快走～
3月5日の日曜日、三浦国際市民マラソンを走ってきました。大会の数日前、ふとももの内側を痛めて走りに影響は出ないか心配でありましたので、気持ち的には練習のつもりでほどほどの力で完走できれば良いという思いで臨みました。天気は幸い快晴で、気温も16度まで上がると盛んにアナウンスされていましたので、半袖Tシャツで走ることにしました。（結果的にはそれほど気温は上がらず少し寒かった）三浦国際マラソンは、ハーフマラ...
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中川と荒川ランニングと2月の総括
２月１８日は僕のランニングの原点とも言える青山かけっこ団の新団長就任祝賀会が行われました。その前に、新団長の故郷、江戸川区を走ろう、ということで、中川、江戸川を走りました（約１１キロ）中川は多摩川、江戸川と比べれば小さい川ですが、川沿いの整備も進んで奥に東京スカイツリーを望み、右には河津桜が綺麗に咲いていました。走るのも楽しいので、走ったことが無い方は中川は是非走ってみてください。２月はいろいろ頑...
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府中駅伝で激走
２月１１日に行われた府中駅伝に参加してきました。今年で７０回目を迎える伝統の大会です。３００チーム以上も参加します。コースは多摩川河川敷を折り返す１区間５キロ×５人で競います。僕は３区を走りました。１キロ ４：５５２キロ ４：５９３キロ ４：５８４キロ ５：０８５キロ ４：５７折り返し後は向かい風に阻まれペースが落ちそうになりますが、何しろ距離が短いので頑張るだけ頑張りました。こんなに頑張って走っ...
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１キロ６分ペースで１５キロ走
２月４日の土曜日は久しぶりにランクラブの練習会に参加しました。場所は駒沢オリンピック公園です。１周２．１キロのジョギングコースは、我々のようなランクラブの練習会があちらこちらで行われています。その走っている人の密度には驚きました。おそらくいろいろなランニングクラブ、同じ時間帯だけで２０くらいジョギングコースで走っている印象でした。ペースも本格的な速いランナーが多く、多摩川をトロトロと走る感じ...
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１月は１１０キロ走りました
写真が無いと寂しいので、本文と直接の関係はありませんが、出前で取ったチャーシュー麺（750円）。自分の席まで持ってきてくれて、普通においしいので、最近は食べ歩きをすることはほとんど無くなりました。1月は心を入れ替えて3日以上走らない日を作らない、という自分の決め事を守りきり、月間走行距離が久しぶりに100キロを超えました。体力もついてきた感じで、ゆっくりながらも走るのが楽になり、まるで歩くように（いや、歩...