いたさんのメモランダム

ジョギングと小ネタな話題をお送りするいたさんの日常。

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板橋シティマラソンで我慢の完走~

3月19日の板橋シティマラソンに向けて、昨年末から本腰を入れて(のつもり)で練習を重ねてきました。しかしながら体重を5キロ減らそうと思いましたが全く減らず、月間走行距離も200キロを目指しましたが100キロがせいぜいで、目標通りとは行きませんでしたが、少しは以前より走れる体力がついたことは実感できたので、どんな走りができるか楽しみでありました。走りの戦略としては、まず中間地点の21キロまで1キロ6...

三浦国際市民マラソンで快走~

3月5日の日曜日、三浦国際市民マラソンを走ってきました。大会の数日前、ふとももの内側を痛めて走りに影響は出ないか心配でありましたので、気持ち的には練習のつもりでほどほどの力で完走できれば良いという思いで臨みました。天気は幸い快晴で、気温も16度まで上がると盛んにアナウンスされていましたので、半袖Tシャツで走ることにしました。(結果的にはそれほど気温は上がらず少し寒かった)三浦国際マラソンは、ハーフマラ...

中川と荒川ランニングと2月の総括

2月18日は僕のランニングの原点とも言える青山かけっこ団の新団長就任祝賀会が行われました。その前に、新団長の故郷、江戸川区を走ろう、ということで、中川、江戸川を走りました(約11キロ)中川は多摩川、江戸川と比べれば小さい川ですが、川沿いの整備も進んで奥に東京スカイツリーを望み、右には河津桜が綺麗に咲いていました。走るのも楽しいので、走ったことが無い方は中川は是非走ってみてください。2月はいろいろ頑...

府中駅伝で激走

2月11日に行われた府中駅伝に参加してきました。今年で70回目を迎える伝統の大会です。300チーム以上も参加します。コースは多摩川河川敷を折り返す1区間5キロ×5人で競います。僕は3区を走りました。1キロ 4:552キロ 4:593キロ 4:584キロ 5:085キロ 4:57折り返し後は向かい風に阻まれペースが落ちそうになりますが、何しろ距離が短いので頑張るだけ頑張りました。こんなに頑張って走っ...

1キロ6分ペースで15キロ走

 2月4日の土曜日は久しぶりにランクラブの練習会に参加しました。場所は駒沢オリンピック公園です。1周2.1キロのジョギングコースは、我々のようなランクラブの練習会があちらこちらで行われています。その走っている人の密度には驚きました。おそらくいろいろなランニングクラブ、同じ時間帯だけで20くらいジョギングコースで走っている印象でした。ペースも本格的な速いランナーが多く、多摩川をトロトロと走る感じ...

1月は110キロ走りました

写真が無いと寂しいので、本文と直接の関係はありませんが、出前で取ったチャーシュー麺(750円)。自分の席まで持ってきてくれて、普通においしいので、最近は食べ歩きをすることはほとんど無くなりました。1月は心を入れ替えて3日以上走らない日を作らない、という自分の決め事を守りきり、月間走行距離が久しぶりに100キロを超えました。体力もついてきた感じで、ゆっくりながらも走るのが楽になり、まるで歩くように(いや、歩...

扁平足は疲れやすい、は本当か?

昨年の話で恐縮ですが、アシックスウオーキングのお店に立ち寄り、足型測定が無料とのことで、自分の足がどのようなのか興味があったので、測定してもらうことにしました。(目的はスーツに合わせる靴が履きづらくて困っていたので)それがこの結果です。かいつまんで言うと、足のサイズは大体26センチ、足幅は細形で、甲が低くて扁平足、という結果でした。結果は今まで自分が自覚していた通りの結果がでたので不思議ではないの...

お正月休みランと青山学院のチームカラー緑について考える

遅ればせながら明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 今年のお正月休みは自分にしては珍しくよく走りました。12月29日から1月4日まで毎日5キロ以上のランニング。(元旦はお酒を飲んでしまったので池上七福神ウオーキング約6キロ)1月3日は、復路六郷橋へ行き、箱根駅伝10区の選手を応援してきました。この時点で青学の3連覇は当確、もはや黄金時代といっても過言ではないでしょう...

江戸川ラン

12月30日は、柴又スタートゴールの江戸川ランです。 江戸川の河川敷は以前(およそ10年以上前)に比べて道が広くなり、走りやすくなりました。 市川橋を渡って千葉県側に進むと、市川関所跡がありました。 新葛飾橋を渡ってスタート地点でぐるっと約10キロでした。あまり面白い写真がなくてすみません。...

皇居で転倒

18日の日曜日、ソニービルを訪れたあと、皇居を走ることにしました。日比谷のランニングステーションで荷物を預け、皇居へと向かいます。天気も良くて暖かく、走るのには良い気候です。 個人的に体調は今ひとつでペースも上がらなかったのですが、まあボチボチ走りました。 2周め、竹橋からの上り坂を上がっていくと、後ろから駅伝大会のスピードランナーが私を追い越して行きました。これから道幅が狭くなることもあり...

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